优发娱乐官网下载

  • 养生方案
  • 中医体质测试
  • 食材大全查询

优发娱乐官网下载

小满养生 小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。从小满开始,大麦、冬...

养生知识

  • 春季这些好习惯有助于抗衰老 春季这些好习惯有助于抗衰老 俗话说,好的生活习惯要从孩子做起,其实家长都都希望自己的孩子是健康快来的,但是很多的大人们的饮食和生活习惯也不...
  • 春季防燥一定要记住喝好三杯水 春季防燥一定要记住喝好三杯水 我们每天都是需要喝水的,到了春季的时候,天气比较干燥,这个时候大家的皮肤都会出现干燥的情况,而且身体也会出现一...
食疗食材

养生问答

问答区
  • 21:00-23:00 [ 千万别怄气 ] 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐...
  • 23:00-1:00 [ 照顾好胆经 ] 晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣...
  • 1:00-3:00 [ 熟睡保肝 ] 此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等...
  • 3:00-5:00 [ 梦里深呼吸 ] 此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等...
  • 5:00-7:00 [ 记得上厕所 ] 这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等...
  • 7:00-9:00 [ 按时吃早餐 ] 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡...
  • 9:00-11:00 [ 喝水6杯 ] 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状...
  • 11:00-13:00 [ 小憩午睡 ] 心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足...
  • 13:00-15:00 [ 进食了吗 ] 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱...
  • 15:00-17:00 [ 膀胱的调养 ] 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒...
  • 17:00-19:00 [ 肾的调养 ] 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石...
  • 19:00-21:00 [ 散步 ] 晚饭后散散步,多拍拍,最好不要抽烟,用冷水洗脸、温水刷牙...
#
  1. a
  2. b
  3. c
  4. d
  5. e
  6. f
  7. g
  8. h
  9. j
  10. k
  11. l
  12. m
  13. n
  14. o
  15. p
  16. q
  17. r
  18. s
  19. t
  20. w
  21. x
  22. y
  23. z
优发娱乐官网下载梦之城娱乐齐乐娱乐齐乐娱乐
优发娱乐官网下载齐乐娱乐优发娱乐官网下载龙8娱乐老虎机手机版下载
优发娱乐官网下载梦之城娱乐齐乐娱乐梦之城娱乐
优发娱乐官网下载优发娱乐官网优发娱乐老虎机齐乐娱乐
优发娱乐官网下载齐乐娱乐优发娱乐官网下载龙8娱乐老虎机手机版下载